よく腸について取り上げられていま
す。

腸は 第2の脳 とまで言われている
そうで、腸内環境が 良くないと
色々な トラブルがおこります。
便秘、肌荒れ、冷え、太り、疲れ、
免疫力低下…まだまだあります。
そして腸の働きは消化し 便を作る
だけではないのです。
幸せホルモンのセロトニンや
睡眠ホルモンのメラトニンを
作っているのです✨
ということは、自律神経にも関わって
いるということ‥
重要な役割を担っているのですね🙆
今回はここまで😆
次回につづく☺️
M.T
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